O Mnie
Zdrowsza opcja dla Twojego zdrowia
O Mnie
Doświadczenie w pracy pomocowej i psychologicznej zdobywam od 2018 roku, pracując z osobami znajdującymi się w kryzysie psychicznym, doświadczającymi przemocy, przewlekłej choroby, straty oraz innych trudnych doświadczeń życiowych.
Swoje doświadczenie rozwijałam m.in. w Fundacji „Dobrze, że jesteś” oraz w Centrum Praw Kobiet, gdzie wspierałam osoby znajdujące się w trudnych sytuacjach życiowych, w tym osoby doświadczające różnych form przemocy. Pracowałam również jako wolontariusz w Fundacji Nagle Sami, wspierając osoby przeżywające stratę i żałobę.
Od kilku lat angażuję się także wolontaryjnie w działania związane z psychoonkologią i wsparciemosób chorujących przewlekle oraz ich bliskich. Jestem związana z Polskim Towarzystwem Psychoonkologicznym.
Odbyłam staż w Klinice Psychiatrii Psychomedic w Warszawie, gdzie zdobywałam doświadczenie w pracy z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych oraz różnego rodzaju trudności w zakresie zdrowia psychicznego.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam również jako wykładowca Akademii Kujawsko-Pomorskiej w Bydgoszczy, prowadząc zajęcia dotyczące współczesnej psychologii oraz aktualnych problemów psychologicznych.
Od kilku lat współpracuję również z Wellbee, gdzie prowadzę wsparcie psychoterapeutyczne, pracując z osobami doświadczającymi trudności emocjonalnych, kryzysów psychicznych, traumy, żałoby oraz problemów w relacjach.
Obszary mojej pracy:
- żałoba, strata i trudności związane z procesem przeżywania straty,
- choroby przewlekłe i nowotworowe oraz kryzysy związane ze zdrowiem,
- trauma dziecięca i trauma rozwojowa,
- konsekwencje doświadczeń traumatycznych oraz PTSD,
- trudności związane z zaburzeniami osobowości,
- przemoc psychiczna, emocjonalna, fizyczna i seksualna,
- skutki dorastania lub pozostawania w relacji z osobą przejawiającą silne cechy narcystyczne,
- trudności w relacjach, stawianiu granic, poczuciu własnej wartości oraz regulacji emocji.
Szczególnie ważnym obszarem mojej pracy jest pomoc osobom, które przez dłuższy czas funkcjonowały w relacjach opartych na kontroli, dewaluacji, manipulacji, przemocy emocjonalnej czy chronicznym naruszaniu granic. Wspieram je w rozumieniu mechanizmów takich relacji, odbudowywaniu poczucia własnej wartości i sprawczości oraz tworzeniu bezpieczniejszych sposobów funkcjonowania w relacjach.
Wykształcenie i rozwój zawodowy
Ukończyłam studia magisterskie z psychologii oraz studia podyplomowe z zakresu psychoonkologii, psychotraumatologii i suicydologii.
Suicydologia jest interdyscyplinarną dziedziną zajmującą się problematyką zachowań samobójczych, myśli samobójczych oraz kryzysów suicydalnych. Obejmuje m.in. rozpoznawanie czynników ryzyka i czynników chroniących, profilaktykę samobójstw, ocenę zagrożenia oraz zasady udzielania pomocy osobom znajdującym się w kryzysie samobójczym, a także wsparcie osób po próbach samobójczych i ich bliskich.
Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej Crescentia w Katowicach, rozwijając kompetencje w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
W swojej pracy korzystam przede wszystkim z podejścia poznawczo-behawioralnego, a także z elementów terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Dobór metod dostosowuję do potrzeb konkretnej osoby, charakteru jej trudności oraz celów pracy.
Stale rozwijam swój warsztat poprzez szkolenia, warsztaty i inne formy doskonalenia zawodowego. Traktuję rozwój zawodowy jako proces, który nie kończy się wraz z uzyskaniem dyplomu.
Moja praca podlega stałej superwizji. Pozwala mi to regularnie konsultować sposób prowadzenia pracy psychoterapeutycznej, poszerzać perspektywę kliniczną oraz dbać o jakość, standardy i bezpieczeństwo osób korzystających ze wsparcia.
